Tahukah anda jika tomat kaya akan manfaat? Buah tomat memiliki kandungan Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, Posfor, lutein, Kalium, protein, Zat Besi, tiamine, betakaroten dan zeaksantin yangbaik untuk kesehatan.
Selain tomat dijadikan sebagai bahan sayuran, tomat juga bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita. Dengan kekayaan nutrisi yang terdapat pada buah tomat, berikut ini adalah beberapa manfaat mengonsumsi buah tomat :
Mengobati sariawan
Membantu proses metabolisme
Sebagai zat anti oksidan bagi tubuh
Menangkal radikal bebas penyebab kanker
Meredakan nyeri akibat asam urat tingi
Membersihkan darah dan liver
Mencegah usus buntu
Perawatan kecantikan
Adapun cara memanfaatkan buah tomat sebagai obat yaitu dengan cara buah tomat dengan berat 50-100 gr dicuci hingga bersih, kemudian dihaluskan menggunakan blender. Setelah itu minumlah jus tomat secara rutin agar memperoleh hasil yang maksimal.
Selain tomat dijadikan sebagai bahan sayuran, tomat juga bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita. Dengan kekayaan nutrisi yang terdapat pada buah tomat, berikut ini adalah beberapa manfaat mengonsumsi buah tomat :
Mengobati sariawan
Membantu proses metabolisme
Sebagai zat anti oksidan bagi tubuh
Menangkal radikal bebas penyebab kanker
Meredakan nyeri akibat asam urat tingi
Membersihkan darah dan liver
Mencegah usus buntu
Perawatan kecantikan
Adapun cara memanfaatkan buah tomat sebagai obat yaitu dengan cara buah tomat dengan berat 50-100 gr dicuci hingga bersih, kemudian dihaluskan menggunakan blender. Setelah itu minumlah jus tomat secara rutin agar memperoleh hasil yang maksimal.
Tag :
Kesehatan,
Tips Sehat
